【个人装备】
◎双肩背包：遮阳帽、防晒油、相机；
◎必备配件：手机防水袋是刚需！另外可以带些补充体力的小零食和一大瓶饮用水；
◎必穿衣物：速干衣或长袖水母衣是最佳选择，物理防晒效果最好。建议穿溯溪鞋或防滑拖鞋，防止上岸时被石头硌脚；
◎防晒用品：水面紫外线超强，墨镜、防晒帽、高倍防晒霜都安排上。为了保护环境建议尽
量物理防晒，少涂防晒霜下水。
◎其他：一套换洗衣物和毛巾，玩完冲个澡清爽回家。
◎水：建议带保温杯装开水；
◎食物：自己爱吃的零食、功能型饮料或饮用水等等；
◎个人药品：内服药品请自备（法律上只有医生才有权力给服用的）如：葡萄糖、晕车药、感冒药、发烧药、十滴水、藿香正气水等、外伤药品（公共药品会有）；
【浆板入门三步】
◎先跪着划：先跪在板中央，双手握桨，熟悉平衡感。慢慢站起：重心放低，膝盖微屈，眼睛看前方，慢慢站起来。
◎轻松滑行：桨叶朝前，手臂伸直，用核心力量向后划水。想转弯就单侧划水。
◎落水了怎么办：别慌张！桨板浮力很好，抓住板子边缘就能轻松爬上来。
【注意事项】
◎ 救生衣必须穿：这是最重要的安全铁律！无论会不会游泳，都必须全程穿好救生衣，并且系好脚踝上的脚绳；
◎万绿湖是饮用水源地，水质超棒！请务必带走所有垃圾，不要使用任何化学洗护用品下水，共同保护这片碧水。
◎注意安全，听从组织者的安排，遵守团队纪律，集体行动，不得擅自离开团队，违反纪律，后果自负；
◎ 一切以安全为重，发挥团队协作精神，相互关照，奉献爱心；
◎ 行程可以在路途中随着情况而改变，但需经大家同意！为了此次行程顺利愉快，希望大家共同参与准备工作，共同承担义务；
【其它提醒】
◎ 有团队精神，喜欢独行的勿入；
◎ 务必要有安全的户外意识；
◎ 请以平和心态参与户外活动，时刻注意安全，不要逞能等行为。
【关于环境保护】
近几年我们一直在强调关于户外的环境问题，要做到负责任的旅行。大致我们要求大家从下面几个方向做起：
1、首先需尊重当地的文化，出发前了解旅行目的。
2、随身携带环保垃圾袋，带走自己产生的垃圾。当然如果有能力对旅途沿途中的垃圾携带并清理的话（清理并非是指单纯的用火烧），这是非常好的做法！
3、关爱自然环境。户外旅行中，永远记住不要把水源处当成你的厕所，尽量不要在河流湖泊附近使用肥皂和洗发水。
4、传播爱护环境的理念。共同创造一个好的户外环境。
最后重要的事情说三遍：禁止乱丢垃圾、禁止乱丢垃圾、禁止乱丢垃圾！
【疑难解答】
问：有没有单独一个人报名的？
答：通常都有单独一个人报名的拼友，不用但心无聊，车上也有自我介绍环节，你会认识很多新朋友，从陌生到认识成为朋友、恋人、夫妻，惠州拼客网十三年来，组织拼餐、拼玩、拼爱心活动，促就了数对恋人，难怪大家都说拼客网是单身狗的娘家。
问：下雨天，活动会照常组织吗？
答：其实下雨天，本身就是户外的一种特色。但出于安全考虑，在台风、暴雨、大中雨等恶劣情况下，活动会延期或取消。在小雨、阵雨等情况下，活动会照常。 如果活动取消，会在微信群里告知大家，如果没通知你，你可能没进群可以主动联系一下领队加你进群。
惠州拼客网，拼的就是快乐！惠州户外旅行网络平台，通过拼运动、拼旅行、拼美食、拼友等，让更多的人，花更少的钱，做更多的事，看更大的世界，遇见更多暖心的人，感受更美好的生活。
拼客，简而言之就是：联合更多的人，形成更大的力量，花更少的钱，消耗更少的精力，做成想做的事情，获得更多的快乐，享受更好的生活。
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