【报名方式、流程】
1、微信加领队直接报名
联系_小怠哥：153 6099 4245
长按二维码↑↑报名咨询参加活动
报名格式范本
姓名：XXX
身份证号码：XXXXXXXXXXXXXXXX
联系手机：XXX XXXX XXXX
紧急联系人：XXX
紧急电话：XXX XXXX XXXX
上车地点：XXX XXXX XXXX
身份证号码用于购买旅行意外险，个人信息从不外泄
【活动内容】
深圳七娘山、地质博物馆
【活动难度】
★★★☆（此路线为有难度徒步登山穿越路线，最好平时有煅练与运动）
全程10公里左右，耗时大约7小时
【活动时间】
11 月 21日 星期天
【集合地点】
仲恺T-Park时尚公园对面（海关公交站）
（07：20出发，因不顺路，5人起接）
老天虹金銮酒店斜对面公交站
（07：15集合，07：30出发）
赛格假日广场公交站
（07：40）
大湖溪路口公交站
（07：50）
惠阳高铁南站高速路口
（08：45）
请大家明确出发时间，要有时间观念！
【活动人数】
出发前24小时未能拼到30人，则取消或延期出发
【报名退出】
报了名之后在出发前 24 小时内因临时有事情不能参加，要求退出且又没有人员候补的情况下，同样承担费用
【座位安排】
座位按照报名付款先后顺序安排，原则上不做调整
【拒绝潜在感染者】
近期有身体症状者禁止参加活动二发热／咳嗽，有接触感染者的等，请自行隔离 14 天
【口罩合规要求】
一次性医用口罩／一次性医用外科口罩／ KN95 口罩，包装上有这几种字样的都可以，在车上口罩必须要带
【证件携带】
特殊时期外出请携带身份证
【广东疫情管理提示】
请搜索小程序：“粤省事”打开“粤康码”进行登记
【活动费用】
88 元/人
【费用包含】
1、全程来回空调豪华旅游大巴车费，停车费，过路费
2、活动策划组织费用
3、司机领队餐补
【额外赠送】
旅行意外险是旅行者出门前自己要购买的一个险种，考虑部份拼友不知道如何购买，我们帮大家购买一份，最高保额30万元/人+4万住院医疗，其中门诊的报销额度为2000元/人；未成年人0岁—未满10周岁最高赔额20万元/人，10周岁—未满65周岁最高赔额30万元/人。
建议大家出门自己再购买一份保额更高的险种。
【费用不含】
1、餐费，自带干粮零食等
2、其他个人开销
09:30左右抵达的起点，适当的热身之后开始登山挑战；
12:00 由于山上没有补给点，需要大家自备干粮，找一个合适的地方进行午餐，一边围坐野餐；
14：00左右达到七娘山主峰，在这里各种拍照，欣赏山景和海景；
14：30开始下山，从山顶下山大约2个小时。
16：30左右下到终点（深圳大鹏半岛国家地质博物馆），大家可以到地质博物馆参观。
17:00 集合上车返回惠州；
个 人 装 备 建 议 ：
◎ 鞋：建议登山鞋，山间行走应选择鞋底厚，底部有大而深花纹的结实的鞋子，可以起到很好的防滑作用；鞋底用硬橡胶制成，在碎石及不平坦的路面上能有效地保护双脚。没有登山鞋，至少是防滑运动鞋。拒绝皮鞋、凉鞋、高跟鞋；
◎ 帽子：挡阳光，防止有些小虫掉头上；
◎ 手套：保护双手，当你伸手捉东西的时候，保护手不划伤；
◎ 衣裤：长袖的快干衣裤，长袖的衣服防治手和脚划伤，防止碰到有些植物皮肤过敏，带多一件短袖T恤替换；
◎ 雨具(可选)带上是为了防止突然下雨；
◎ 头灯或手电筒、备用电池（可选）为了备用，怕万一体力不好走得慢，晚上走夜路
◎ 登山杖（有的就带上）；
◎ 口罩（必须）、身份证、双肩背包、防晒霜、墨镜、相机、充电宝等。
食 物 建 议 ：
◎ 爬山当天午餐：午餐可以带的东西很多，带的比较多的是面包、八宝粥、火腿肠、牛肉干、适量水果等；建议带些巧克力，可以快速补充能量，也可以带是杏仁，不建议饼干，饼干让人更容易口渴。还可以带榨菜，利于补充人体失去的盐分。建议带些水果也很好，一顿中餐的量，大家自行选择搭配。
◎ 水：最少2升一定记住很重要，要带够自己喝的水，一般一个人爬山带3升以上饮用水，或者适量运动饮料。
药 品 建 议 ：
跌打扭伤蚊虫叮咬常用的药物、个人药品、内服药品请自备（法律上只有医生才有权力给服用的）如：葡萄糖、晕车药、感冒药、发烧药、十滴水、藿香正气水等、外伤药品（公共药品会有）；
环 保 提 醒 ：
自备垃圾袋，自己的垃圾自己带走，留下的是你的脚印和欢笑，带走的是你的摄影和快乐。
登 山 常 识 ：
1、登山过程中不要边玩手机边走路以防踏空，不要到危险的崖边照相，注意人身安全；
2、上山要注意林区防火，观光沿途不要吸烟；
3、背包不要手提，要背在双肩，以便于双手抓攀；
4、建议大家登山前选择适合自己的登山鞋。鞋子要选用轻不易打滑透气性高，行走舒适，鞋底摩擦性大；
5、在登山的过程中，开始时不益速度过快，建议平缓，以免爬到一半，已经筋疲力尽。
